7.2.

链接：学习方法

使用适合自己的好的学习方法，学习进步就快。不同的人，情况往往不同，应选择不同的学习方法。

好的学习方法的标志

一般的，你使用某个学习方法学习，如果学习进步的快，就是好的学习方法。

而学习进步最快的学习方法，就是最好的学习方法！

所以，你可以根据自己学习进步的快慢，来判断某个学习方法的好坏。

而学习进步的快慢，一般的，可以根据考试成绩计算出来，可以根据一定时间内完成的学习任务统计出来，也可以感觉出来。

定义：使用适合自己的好的学习方法

什么叫使用适合自己的好的学习方法？其含义为：首先，你必须使用适合自己的学习方法，一般的，只要是适合自己的学习方法，就是好方法。其次，你尽量从适合自己的学习方法中，找到最好的学习方法，如果你能找到，那么，就使用这它。再次，你还可以从适合自己的好的学习方法中，找到更高级的学习方法，如果你能找到，你就可以尝试使用它，看看是否进步的更快。

每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，适合不同的学习方法。

而不同的课程的特点不同，同一课程的不同部分特点不同，不同的课程，适合不同的学习方法。

因此，你要善于选择学习方法。

某些学习方法，如“狠练”和“狠背”,对“狠劲”要求很高；

某些学习方法，如“深入思考”，要求你心情平静；

而“灵活运用”时，则要求你心情愉悦。

因此，你可以在“狠劲”足时“狠练”，在心情平静时深入思考，在心情愉悦时做“新题”。

某些学习方法，如“精挑极练”、“精挑极背”等，对身体要求非常高。对于身体较差者，尽量少用这些学习方法，如果使用，也不要使用时间过长。

而对于“浏览”、“理解记忆”等学习方法，则对身体要求不高，无论身体处于哪个阶段，都可以使用。

一般的，选择适合自己目前心态、身体所处阶段的学习方法，你比较容易进步。当然，某些学习方法对心态、身体也有作用，例如，对于“狠劲”不足的人，可以采用“狠背”、“狠练”等学习方法，提高“狠劲”。 

一、某些学习方法，对学习所处的阶段要求较高。

例如，“简化知识体系”这种学习方法，往往只有知识掌握的很好，已经形成知识体系者，使用起来才有意义。而对于很多学习处于初级阶段者，连很多基本的题目都不会做，采用“多题一解、一题多解”这种学习方法，学习往往很难有效果。

二、采用适合你目前所处的学习阶段的学习方法，最容易进步；采用不适合你目前所处的学习阶段的学习方法，学习不容易进步。

一般的，学习处于初级阶段者，使用初级学习方法；学习处于中级阶段者，使用中级学习方法；学习处于高级阶段者，使用高级学习方法，最容易进步。

例如，初级阶段者采用“精挑极练”的这种高级方法做“难”题，由于很多基本知识点不清楚，所以，即使你费了很多功夫将某道“难”题做出来了，你也无法很好的掌握。而高级阶段者，采用初级学习方法“浏览”早已经掌握的非常熟练的知识，花费时间再多，学习也不会有什么进步。

再例如，如果你连基本的英语单词都不认识，可以采用初级的英语背单词方法，如“反复快速浏览”，“利用句子和文章背单词”、“联想法”等方法背单词，只要认识单词的基本中文意思就可以了。这样，你阅读和做练习时，就不会被卡住了。

三、对于学习处于高级阶段者看似很“笨”的学习方法，对于初级阶段者可能是最有效的学习方法。

例如，“看练”这种学习方法，是一边看书上的详细的解题步骤一边自己做练习题目。这在数学很好的人看来，是很愚蠢的学习方法。但对于数学基础差的人，却能加快理解速度，迅速弥补知识漏洞。

某些学习状态到达高级境界者，学习状态始终很好。但达不到高级阶段者，往往有时学习状态很好，有时学习状态不好。你可以根据学习状态，选择学习方法。

有些学习方法，如“深入思考”，对大脑清晰度要求高，而有些学习方法，如“理解记忆”，对大脑清晰度要求就不很高。所以，你可以在大脑清晰度高时深入思考，在大脑清晰度低时理解记忆。

有些学习方法，如“精挑极练”，对每次最长学习时间要求很高，你每次最长学习时间越长，你超越“极点”的次数越多，这种学习方法的威力越大。而“精挑细练”这种学习方法，对每次最长学习时间要求就不高。因此，你可以在大块时间，如晚自习时，采用“精挑极练”；而在课间，采用“精挑细练”。

在嘈杂的环境里，你的心情往往不容易平静，因此，如果教室比较吵闹，你可以采用“记忆”、“狠背”等学习方法，不要采用“深入思考”，以免造成心情烦躁、大脑清晰度下降。而在学习好的同学多的安静的教室里，你应该尽量选择学习强度大的学习方法，这样，你更容易增大学习强度。

一般的，学习时感到心情愉悦，容易产生满足感的学习方法，往往就是适合你的好的学习方法，而学习时总是感到烦躁、总是不容易积累学习心得、不容易产生满足感和成就感的学习方法，往往就不是好的学习方法。

初级阶段者，尤其是入门者和尚未入门者，要不断尝试各种学习方法，无论是好的、“笨”的学习方法，只要是学习时能产生满足感，能产生学习心得，能积累知识，就行了！

中级阶段者，使用某种学习方法，如果学习时能深入、更精确，感到更凝聚、更“狠”，往往就是好的学习方法。

高级阶段者，使用某种学习方法，则是要感到反应更灵活、大脑更灵润、知识更清晰。

达到至高境界，你就可以遂心所欲的使用各种学习方法，你总是感到心情很愉悦。甚至，你学习时，没有学习方法！因为，各种学习方法对你来说，已经没有明显的区别！

一、每门课程的本身的特点不同，需要采用不同的学习方法。

例如，要学好英语，就必须记准相当数量的单词、句型、文章，“记准”对于英语非常重要。而数学，则是要做相当数量的习题，“解题技巧”对于数学非常重要。

再例如，同样是理科，数学、物理、化学的学习方法就很不同。数学做题时，深入思考的侧重点往往是解题技巧本身的各种变化；而对于物理，深入思考物理概念、把握物理学核心思想方法往往更重要；而化学，记住各个知识点，如化学方程式、化学物质性质、各种化学规律，形成化学知识体系很重要。

再例如，同样是作文，英语作文和语文作文的学习方法就很不相同。对于英语作文，你只要能写出单词拼写正确、语法正确、句法正确、语言连贯的像那么回事的作文，往往考试时就能拿高分了。但对于语文作文，只有表达、文章结构、行文逻辑、文章思想等方面都达到一定的水平，你考试时才能获得高分。

学习处于初级阶段的王散根据各门课程的特点和自己的情况选择学习方法。英语最薄弱的地方是单词认识的少，因此他就采用“反复快速浏览”的方法背单词的基本词义；语文考试时得分最低的是现代文阅读部分，于是就仔细分析各地历年考题中现代文阅读的解题技巧；数学是很多题目不会做，于是就采用“看练”的方法，边看习题的解题步骤边试着自己做一下；物理主要是概念理解的不透彻，就精读课本、深入思考物理概念；化学主要是该记住的东西没记住，于是就反复记忆化学知识点，如化学方程式、化学现象、化学规律等。

二、对于大多数人，各门课程之间，必有学的好的，也有学的不好的。而对于同一门课程，也有学习好的和不好的部分。

对于学的好的和学的不好的，应该采用不同的学习方法。你要首先突破最薄弱的课程，或者某门课程中最薄弱的地方，这样，你总是在解决最需要解决的问题，你学习时最容易产生学习心得、最容易产生满足感，学习最容易进步。

例如，对于不同课程，或者同一课程的不同部分，有的你最需要的是通过大量练习，记住知识点；有的要通过快速浏览、形成整体框架；有的则是要通过深入思考和练习，灵活应用知识；有的要精读课本、前后联系，记准记牢知识点。有的要通过练习和总结、查漏补缺；有的要根据题型，形成解题套路；有的要根据类似问题找出解决其他问题的方法；有的则是要把不同部分的知识“串”起来，形成知识体系；有的最需要的是思考、思考、再思考；有的则是通过限时模拟练习，提高速度、准确度和灵活性；有的则是把各种知识进行合并、简化、融合。

一、考试成绩。一般的，如果你使用某种学习方法学习，考试成绩总是能够提高，就是适合自己的学习方法；考试成绩提高的越快，说明这种学习方法越好。不过，有时，某些学习方法要发挥威力，往往需要一段时期，这次考试成绩不好，未必就表示你最近使用的学习方法不好。

二、考试要求。如果对于某门课程或者某门课程的某部分，高考要求比较低，你往往只需要用低级的学习方法就可以了，而如果高考要求高，你往往就必须使用更高级的学习方法。

三、速度、准确性和灵活性。知识学习的好，不见得你考试成绩就一定高，你还要提高自己考试时的反应速度、准确和灵活性。随着知识的积累和学习的进步，你还要通过“快练”、“限时模拟训练”、做“新”题、总结考试技巧等方法，不断提高考试能力。

一般的，在适合自己的学习方法中，选择越高级的学习方法，并在学习中充分发挥出其威力，往往学习进步的越快。

随着心态、身体、学习状态、学习的进阶，你应该选择更高级的学习方法。

使用越高级的学习方法，需要你“狠劲”越足、越平静、心情越愉悦、精神越振奋、大脑越清晰、反应越灵活、知识积累越多，也就是，对你的心态、身体、学习等的要求越高。

要想攻克一道又一道难题，就要有强的心态；要思考的最深入，心情就要最平静；要想把知识记得又多又准，大脑就要始终清晰，就要有个好身体；要想在学习时不断的超越“极点”，就要有个很强的身体。

例如，初级学习方法，如“浏览”、“看练”、“记忆理解”等，对心态、身体、学习等的要求都不高；而中级学习方法，如“狠练”、“深入思考”、“精挑细背”，则是具备一定的“狠劲”或者心态比较平静的人才能使用并能够发挥作用；某些高级学习方法，如“深入思考长长练”、“精挑极背”、“回忆再现”等，则必须是具备很强的“狠劲”或心态非常平静或身体很好者使用才能充分发挥出威力。

如果你的大脑清晰度不够高，很多高级的学习方法是很难充分发挥威力的。如采用“一题多解”、“多题一解”等方法做数学练习，如果你的大脑清晰度不够，你往往题目做的越多，知识越混乱。

例如，你想记住一篇英语文章，你用初级学习方法“浏览”，可能要浏览这篇文章很多遍，结果还是记不住；而采用中级学习方法“狠背”，则用较少的时间，可能就记住了；而要是采用高级学习方法“精挑极背”，则用的时间更短。

再例如，对于一道典型的难题，你采用“看题”的方法，往往只能有初步的印象；而采用“背题”的方法，则能记住这道题目的一些解题技巧和知识点，但往往是不能灵活运用；而如果采用“狠练”的方法，往往以后就可以做出类似的题目了；而如果采用“深入思考长长练”的方法，则你不但能做出类似的题目，你甚至能够把所有与这道题目相关的知识点和解题技巧都掌握了，你就可以做出很多以前做不出的题目了。

虽然，简单的看，学习所处阶段越高者，可供选择的学习方法越多。例如，学习处于高级阶段者可以使用高级、中级、初级学习方法，而学习处于初级阶段者往往只能使用适合于初级阶段的学习方法。

但是，实际上，所处学习阶段越低，学习进步的快的学习方法越多；所处学习阶段越高，学习进步的最快的学习方法越少。

刚学会游泳的人，无论是采用仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳、甚至“狗爬”，游的速度都差不多，但到了奥运会上，游的最快的，往往总是那么一种游法。

对于心态处于初级阶段者，如学习时“狠劲”很不足、心情很不平静者，也就是通常人们所说的“坐不住”的人，采用哪种方法背英语单词，往往并不重要，重要的是要“坐住”，也就是说，要有足够的背单词时间。但对于心态、身体、学习都达到高级阶段者，往往就必须使用最高级的背单词方法，如“精挑极背”，只有这样才能进步的最快。

你心态所处的阶段越高，你的自信心产生的越快、越强大，“狠劲”越足，心情越平静，心境越纯净；你身体所处阶段越高，你学习时间就能越长，学习强度就能越大，大脑清晰度就能越高；你学习所处的阶段越高，知识和解题技巧积累的越多，考试经验越丰富，学习能力越强。

所以，你的心态、身体、学习所处的阶段越高，越能发挥出学习方法的威力。而越高级的学习方法，学习进步的往往越快，所以，你应该尽量使用更高级的学习方法。

有的人，一旦感觉某种学习方法好，就一直使用下去，随着学习的进阶，发现自己最近学习进步慢了，于是就感到疑惑：我以前进步的很快，现在为什么进步的慢了，难道我不够努力？难道我的学习能力不行了？

随着学习的进阶，你应该使用更高级的学习方法！

当你学习进阶了，如从初级阶段进阶到中级阶段、从中级阶段进阶到高级阶段之后，你不改变学习方法，不去采用更高级的学习方法，你学习的进步往往就不明显了，甚至根本就不会有进步。

例如，当你对英语的解题技巧和考试技巧尚不清楚时，你通过做大量练习掌握解题技巧，仔细分析历年考题，总结考试技巧，英语的考试成绩可能会有明显的提高。但当你的解题技巧和考试技巧已经总结的差不多了，你还是在一道一道做练习题，还是在不停的分析考试技巧，而不去采用“狠背”、“精挑极背”等学习方法背课文，不去写相当数量的英语作文，你就不能从根本上提高英语的“语感”和语言运用能力，英语考试成绩就不会有明显的很高。

使用越高级的学习方法，越容易学习进步。但是，由于每个人的心态、身体、学习状态不同，任何学习方法，无论是高级的还是初级的，必须适合你才有意义。

例如，如果你的心态、学习状态处于高级阶段，即使学习处于初级阶段，你照样可以尝试使用高级学习方法，往往也会取得好的学习效果。

有时，无论你学习处于哪个阶段，你都可以尝试使用更高级的学习方法。

例如，数学处于初级阶段者，采用“深入思考长长练”这个高级学习方法做数学练习，可能使用这种方法很痛苦，白白浪费大量时间和精力，也没有什么学习效果。这是因为数学处于初级阶段者掌握的知识点和解题技巧太少，大脑中可以引导深入思考的东西太少。但是，你强行使用这种方法，并长期坚持下去，可能数学就会大大进步，而且深入思考能力也提高了。