7.10.

考试之后，要总结考试。

考试的成败，必有其原因。通过总结考试，找出自己的缺点和漏洞，并逐一克服，学习必有进步。你要从心态、身体、学习状态、学习方法、考试技巧等方面总结考试。

考试是心态、身体、学习的综合较量。考试成绩不好，不见得都是学习上的问题。

比起平时学习，考试更容易发现自己的缺点和漏洞。考试之后，根据你在考试中出现的各种现象，进行总结和深入思考，找出自己平时在心态、身体、学习状态上的漏洞和缺陷，并进行弥补。一般的，你应根据这些缺点和漏洞的严重程度，首先解决最大者，然后再解决次大者，最终逐一解决。

一门课程没考好，就感到非常难受，考试后感到很沮丧，斗志明显下降。其原因可能是你的自信心不足，以后，你应该通过各种方法产生自信心。

可能是因为你“气恨”等不良心态较多，或者是大脑清晰度不够，或者是身体不够强，或者是考试状态没有调整好，或者是缺乏速度、准确性和灵活的训练。

可能是“狠劲”和“拼劲”不足，大脑清晰度不够，平时做事不够迅速，没有养成做事迅捷的习惯，平时锻炼身体时缺乏速度类如快跑、跳绳等训练，等等。

除了考试时受到惊吓等特殊原因外，可能是你的不良心态较多、心态和身体不够强。

你以后要化解“忧郁、多疑”等不良心态，你还要不断的强化心态、不断增强身体。

你要提高“狠劲”，强化体育锻炼、延长每次最长学习时间。如果你平时每次最长学习时间都是一个小时以下，而考试时间是两个小时，那么，你怎能非常顺利的完成考试呢？

你以后要化解“追求完美”这个不良心态。

如考试时反应不灵活、急躁、考试时身体感到非常萎靡疲惫等等。一般的，平时学习状态差，考试时的状态会更差。如果平时学习时大脑不够清晰，考试时反应往往就不够灵活。平时经常在疲惫、身体酸软等状态下学习，考试时往往状态就较差。除了考试前要通过体育运动、严格作息等方法提高身体活力和大脑清晰度外，你还可以在考试前多休息。

通过总结每次考试试卷，可以找出学习上的漏洞和欠缺，如知识体系上的漏洞，解题技巧和考试技巧上的漏洞，深入思考、记忆、灵活运用等方面的欠缺等等。

通过分析考试试卷，你还可以总结出新的适合你的考试技巧。

此外，你还要进行统计，进行量化的总结。

有些人考试时发现很多自己认为会考的东西没有考，很多自己认为不会考的东西却考到了。这是因为这些人平时学习不深入、不细致，学习时常抱着侥幸心理，没有把所有高考要求范围内的知识和典型题型全面系统的掌握。

考试时，简单的、基本的题目都不会做。说明你的基础差，知识不成体系或者知识体系上的漏洞很多。

你应该在考试后，在最短的时间内，集中学习时间，把基本的东西掌握好。你可以采用“快速浏览”、精读课本、反复记忆、反复训练简单的基本题目等方法。

有的人曾有较长的一段时期，如几个月到几年脱离了学校教育。如果你属于这种情况，你就必须用足够的时间，从知识的源头学起，把漏洞补好。

有些人在考试之后，分析试卷时，沮丧的说：“这么简单的题目我当时怎么想不起来。”原因和解决方法有：

一、已经掌握的知识的回忆再现能力差。你可以通过“回忆再现”等方法提高回忆再现能力。

二、考试状态差，就会导致考试时反应迟缓、记忆力下降。考试前你要调整到最佳考试状态。

三、未形成完整的知识体系，或者虽然形成知识体系但知识体系不够简化。你可以通过快速浏览、总结、深入思考、“回忆再现”等方法形成知识体系、简化知识体系。

考试时没有正确的理解命题人的意图。

“题意误解”的原因主要有：考试时过于紧张、焦虑；平时学习时知识确信度不够、粗心、轻浮、“狠劲”不足；平时做题之后，总结的不够；平时缺乏体味命题人意图。

现象：考试时思考问题时，题目的信息思考的不全面，没有注意到题目的隐含条件。

主要原因有：平时学习时深入思考不足，掌握的题型不够，解题技巧掌握的不全面，学习时大脑清晰度不够，等。

解决方法：方法一、经常浏览、思考以前做过的错题。方法二、专题训练。做一些缺少信息、信息多余、信息隐蔽的题目，分析貌似相同实际差异很大题目，逐步提高挖掘题目中隐含信息的能力。方法三、提高“把握要点”的能力。

现象：考试答题时，尤其是做“大题”时，一些细节的东西能答出来，但最重要、最核心的东西却忽略了。

这说明，你把握要点的能力欠缺。其原因有：

被动接受老师的东西。多出现于学习处于初级阶段者。一些人学习时为了跟上老师的进度，强行记忆了过多的知识，又不能很好的消化。

基本的东西没有掌握好就盲目扩张。多出现于学习处于中级阶段者。一些人在没有掌握好基本知识点和解题技巧时，就急急忙忙看了很多参考书、做了很多习题，造成知识体系的混乱。

有些人，在考试、模拟考试中碰到灵活性大的题目，例如“热点”题目中的一些简单的问题，考试后，看到答案，发现很简单，只是自己没有想到，感到很后悔。实际上，这类问题并不见得简单，它能反应出你对知识的深层理解。

解决方法：简化知识体系。当考试时，把相关的知识全部回忆出来，找出最接近的做为答案。

说明你平时缺乏文字表达训练。

可能是你平时练习中这类题目做的量不够，或者平时学习时深入思考不够，或者深入思考时没有把课本知识与社会“热点”问题、新技术、新知识紧密联系起来。

可能是你平时做题之后，尤其是做错了之后，不去总结。还可能是你的解题技巧总结的不够，还可能是你很少琢磨命题人的意图。

可能是你平时考试技巧总结不够，还可能是你平时缺乏速度的训练，你可以通过限时模拟训练来解决之。

可能是你没有形成完整知识体系，或者虽然形成了完整知识体系但不够简化。

可能的主要原因和解决方法有：原因之一是你平时学习时记忆的不够准确，可以用“狠背”、“狠练”等方法解决。原因之二是没有形成完整的知识体系。原因之三是平时学习时“把握要点”的训练不够。

例如，对于数学，可以做以前做过的“错题”或者感觉把握不大的题目。对于英语，采用记准单词辨析、背课文等方法。

一般的，对于学习处于初级阶段者，首要的任务是把基本的题目做出来，对于考知识的精妙细微之处的题目，可以暂时放弃，等学习进入了中级阶段再说。

对于经常犯错的地方，你不能放过。如果错误的原因是你知识和解题技巧上的漏洞，你要尽快通过“反复训练”、“专题训练”等方法弥补。如果错误的原因是你粗心大意、一时没有想到的东西，你可以记在笔记本上，经常浏览和翻阅。

申若分析考试试卷，发现自己很多会做的题目都做错了，她下定决心，下次考试一定要细心。可是到了下一次考试，她还是有很多平时会做的题目都做错了。

考试出错，绝不是一个“细心”就能解决的。考试时的准确性取决于心态、身体、学习方法等多个方面。例如，“狠劲”不足，一些本来平时可以做出来的题目，考试时往往就做不出来；考试时压力过大、紧张，就容易出错；考试时大脑清晰度不够，也容易出错；平时学习时知识确信度不够、思考不深入、没有形成知识体系，平时没有强化训练速度、准确性和灵活性，等等，考试时也容易出错。你要想从根本上提高考试的准确性，你就必须从心态、身体、学习方法等多个方面不断提高自己。

考试时，“粗心大意、答题不完整”的原因和应对方法有：

一、没有形成知识和解题技巧体系，知识体系过于庞杂。应对方法是通过“回忆再现”、深入思考等方法形成知识体系、简化知识体系。例如，你在考试前可以把一些以前做过的典型的“大题”的解题技巧进行总结、归类和记忆。

二、平时做练习时没有养成最严谨的态度。

三、平时学习时“狠劲”不足、限时模拟题做的不够等等。

（主要是数学、物理、政治等课程）

学习处于初级阶段者，做大量的题目，并记住、记准一些典型题目，这样，你就可以模仿着做出一些类似的题目。所以，有时，花大量的时间记住足够的典型题目是值得的。

有的人走了极端，练习和记忆了过多的例题，尤其是难题，却没有融会贯通，没有把题目的解题技巧补充到解题技巧体系中去。所以，考试时能做出一些很难的题目，而一些比较简单的题目，反而做不出来。

有些人懒于思考，总是寄希望于考试时能够碰到自己做过的题目。这些人没有养成做完难题中的典型题目后，进行总结，找出题目的变化、与其他题目的联系等的习惯。这样，在他们看来，每一道题目都是孤立的，做练习的目的就是考试时能够碰到相似的题目。

为了改变这种情况，你在做完某些题目后，可以想想类似的题目，想想如果条件变化了，题目是否还会做，想想命题人如何用这道题目考察你对知识的掌握的。

你还可以找那种专门教你“一题多解、多题一解”的参考书，体味命题人的灵活变通的思想，而不是仅仅记住了几道题目。