辛雷学习方法

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学习效率，是指某个人，在一定的时间内，把心态和身体凝聚到学习的程度。

例如，在一个小时内，某个人把心态和身体凝聚到学习的程度越深，他（她）的学习效率越高。

在“辛雷学习方法”中，为了更好的进行量化的测算，在测算某个人的学习效率时，把学习基础剔除掉。

也就是说，只要一个人学习基础不是很差，那么，学习效率就与学习基础无关。

一个数学基础很差的人，上课也认真听讲，下课也认真做作业，但数学却越来越差。因为他听不明白老师在讲什么，老师布置的作业也不会做。他学习越久，心情越烦躁，身体越难受，这是由于他数学基础差导致他不可能把心态和身体凝聚到学习中。所以，他没有学习效率，更不用说提高学习效率了。

一、心态第一、身体第二、学习第三

只有不断提高心态、提高身体，考试成绩才能不断提高。

二、循序渐进

只有根据自己的心态、身体、学习基础的具体情况，制定适合自己的学习方案，才能进步的最快。

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